Алексей (ellays) wrote,
Алексей
ellays

Мои вчерашние 16 километров



Побежал вечером, после 3 кругов по Нижнему оно мне немного наскучило и в качестве разнообразия решил сделать круг по Верхнему. Бежалось на удивление легко, и я уже было подумал, что пробегу свою запланированную на конец лета "двадцатку". Под конец разболелся живот (о чем я вообще думал выйдя на пробежку почти сразу после ужина) и я был вынужден отложить эту маленькую победу еще на 1-2 недели.
PS Прогресс несомненно есть, он виден невооруженным глазом, но все чаще стала приходить мысль, что нужна какая-то система для тренировок. Думаю, что найду ответы на этот вопрос в книге "Бег с Лидьярдом", неформально являющейся библией для бегунов, насколько мне известно
Tags: бег, прогресс, спорт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments