Алексей (ellays) wrote,
Алексей
ellays

Мои вчерашние 16 километров



Побежал вечером, после 3 кругов по Нижнему оно мне немного наскучило и в качестве разнообразия решил сделать круг по Верхнему. Бежалось на удивление легко, и я уже было подумал, что пробегу свою запланированную на конец лета "двадцатку". Под конец разболелся живот (о чем я вообще думал выйдя на пробежку почти сразу после ужина) и я был вынужден отложить эту маленькую победу еще на 1-2 недели.
PS Прогресс несомненно есть, он виден невооруженным глазом, но все чаще стала приходить мысль, что нужна какая-то система для тренировок. Думаю, что найду ответы на этот вопрос в книге "Бег с Лидьярдом", неформально являющейся библией для бегунов, насколько мне известно
Tags: бег, прогресс, спорт
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments